Как научиться понимать свои чувства? Открытый урок «Чувства: связь между эмоциями и разумом»

Радость и восторг, обида и разочарование, злость и раздражение – как много чувств мы испытываем каждый день!

Сегодня в нашем колледже студенты приняли участие в интереснейшем открытом уроке «Чувства: связь между эмоциями и разумом». На занятии ребята погрузились в удивительный мир своих собственных переживаний, научившись не только различать разные оттенки эмоций, но и управлять ими.

В ходе упражнений студенты освоили техники, помогающие понять собственные эмоции на внешние раздражители.