В нашем колледже прошёл интерактивный научный лекторий по психологии на тему "Стресс: как с ним справляться"! Это событие собрало студентов и преподавателей, желающих узнать больше о том, как управлять стрессом и своими эмоциями.

В ходе мероприятия студенты 232м группы поделились множеством полезных рекомендаций и практик, которые помогут каждому из нас справляться с повседневными стрессовыми ситуациями. Обсудили техники релаксации, методы тайм-менеджмента и важность физической активности для поддержания эмоционального баланса.

Преподаватели также активно участвовали в обсуждении, и это создало атмосферу открытости и взаимопонимания. Важно делиться опытом и поддерживать друг друга в сложные моменты.

Давайте продолжать обмениваться знаниями и находить способы справляться со стрессом!  Берегите себя и свои эмоции!